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代餐粉詳細介紹
時間:2020-3-19 15:41:00
來源:http://www.zemtour.com/news337902.html
代餐粉是由谷類、豆類等為主,其它屬類植物可食用部分為輔制成的單一或綜合性沖調粉劑產品。它集營養均衡、食用方便等優點于一身。代餐粉減肥,顧名思義,就是用來代餐正餐的減肥方法,因為代餐粉自身均衡的營養,明顯的飽腹感,吃了以后不會餓,并且可以保證基礎的營養需求,完全可以不再吃飯。在實際的使用中,可以根據自己想要的減肥速度,選擇代一餐或是二餐,在代餐的選擇上,代晚上效果是zui好的,如果是選擇一餐,選擇代晚餐比較好,如果想快速的減肥,可以選擇代早餐+晚餐,或是中餐+晚餐,使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量,同時補充全面的營養,起到健康減肥的作用。種類:果蔬代餐粉、蛋白復合粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉等。原理:代餐粉,秉承均衡營養、健康減肥的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入,保證在減肥過程中,不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣,符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。但是不能長期用代餐粉替代正常飲食,因為長期不接觸天然食物,會造成人體的不滿足感和營養不平衡,只要停下來不能防止體重反彈,因此不是減肥的長期解決方案。作用:1.降低血脂,改善脂肪肝;2.調節血糖,避免餐后血糖上升,適用于糖尿病人;3.調節血壓,有效改善肥胖患者的血壓;4.幫助調整飲食習慣,有助于長期保持纖柔身形。5.瘦身及補充營養作用。全谷代餐粉:全谷代餐粉由于高膳食纖維、低脂肪、低飽和脂肪酸、低膽固醇和低熱量,具有一定的保健功能。通過研究發現,全谷物攝入能夠幫助避免癌癥、心管疾病、糖尿病和肥胖癥的發生,同時減少冠心病的發生率,吃全谷物代餐粉也能夠極大地控制隱性疾病的發生。全谷物代餐粉能夠極大地增加膳食纖維,增加了飽腹感,控制血糖,特別是餐飲之后延長進食的時間。停經期婦女也能夠改善其健康狀況。部分中年人,如果能夠吃更多全谷物食品,能夠減輕體重。如果一天能夠吃三次全谷物食品,可以極大地降低肥胖癥發病率。種類:全谷食品的種類很多,在我國可分為:1禾谷類,包括稻類(秈稻、粳稻、糥稻);2麥類(小麥、大麥、燕麥、黑麥)、玉米、高粱、粟、黍、蕎麥等;3豆菽類,包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、紅小豆、蕓豆等;薯類,包括甘薯也稱紅薯或白薯、馬鈴薯、山藥、芋、木薯等三大類。五谷歷來是中華傳統飲食精粹,成書于2400多年前的中醫典籍《黃帝內經-素問》已有“五谷為養,補氣易氣”之說谷樂樂全谷粉、有機胚芽粉、精選五種谷物復合而成:大麥:富含的蛋白質,有助健康生長發育。玉米:富含的維生素C,幫助吸收鐵質,提高免疫機能燕麥:富含的維生素B,幫助機體代謝,還富含成長所需的蛋白質大米:富含的復合碳水化合物,是能量的主要來源小麥:富含的膳食纖維,有助于保持健康的消化系統。以上就是代餐粉的詳細介紹了,安徽芊億谷源生物科技有限公司是生產廠家,有需要歡迎聯系我們!
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